Kurse & Preise

Afterwork Yoga: Vinyasa Flow für Körper und Geist

Wo? Vor Ort in der Yoga Oase oder per Live Stream bequem von zu Hause aus

Wann? 21. September bis 14. Dezember 2022, mittwochs 19:00 Uhr – 20:15 Uhr

After Work Yoga für den körperlichen und geistigen Ausgleich. Die Stunden sind ein Mix aus entspannenden Elementen für den Geist und kräftigenden Übungen für den ganzen Körper.

Das Ineinanderfließen von Bewegung zu Bewegung und die Konzentration auf die Atmung bringen mich selbst sehr gut zur Ruhe und dieses Gefühl möchte ich mit meinen Yogis teilen. Jede Stunde hat einen besonderen Fokus und die Körper-Übungen (Asanas) werden von Atem- und Meditationstechniken begleitet, sodass wir ganzheitlich von der Stunde profitieren – Körper und Geist sind schließlich eng miteinander verbunden.

Kosten?
11 Termine (kein Kurs in den Ferien) – 125 € für die Teilnahme am Yoga Kurs vor Ort in der Yoga Oase in der Freisinger Str. 11, 85410 Haag a.d. Amper; 100 € für Live Stream bequem von zu Hause aus.

Kinderyoga: Tiergeschichten zum Mitmachen ab 3 Jahren

Wann? 22. September bis 8. Dezember 2022, donnerstags 16:00 – 16:45 Uhr

Kinder Yoga ist dynamischer, lauter und spontaner als Erwachsenenyoga. Wir lauschen Tiergeschichten und machen mit: wir stampfen wie Elefanten, turnen wie die Affen, quaken wie die Frösche und flattern wie die Schmetterlinge. Am Ende jeder Stunde entspannen wir gemeinsam bei einer Streichelgeschichte und kommen zur Ruhe.

Kosten?
11 Termine (kein Kurs in den Ferien) – 60 € für die Teilnahme am Yoga Kurs vor Ort in der Yoga Oase in der Freisinger Str. 11, 85410 Haag a.d. Amper.

Yogakurse in Unternehmen und Einzelstunden – auf Anfrage

Interesse?
Dann ruf mich gerne an: 0173 4659938
oder schicke mir eine E-Mail: info@marina-yogaoase.de.

Lust auf einen kleinen Vorgeschmack auf meine Stunden?

Hier findest du ein paar kurze Videos, die du selbst nach Bedarf kombinieren kannst. Sonnengrüße zum Aufwärmen, dann ein Video nach Belieben und Savasana zum Entspannen.